ساق ران مرغ تازه بدون پوست یک کیلوگرمی

ساق ران مرغ

• توضیح محصول : ساق ران مرغ بدون پوست تهیه شده از ران مرغ تازه و بدون پوست و چربی می باشد.
• نحوه بسته بندی: در ظروف بهداشتی و یک بار مصرف
• شرایط نگهداری :نگهداری به صورت تازه در دمای صفر الی 4 درجه سانتی گراد 72 ساعت و به صورت منجمد در دمای -18 درجه سانتی گراد 9 ماه
• خواص و ویژگی محصول:ران مرغ به ‌دلیل داشتن چربی زیاد ، نرم‌تر و خوشمزه‌تر از سینه مرغ است لذا افراد، تمایل بیشتری به مصرف ران مرغ دارند.ران مرغ حاوی مقادیر بالای آهن و روی  است.لذا ران ‌مرغ را از نظر ارزش غذایی  بیشتر نزدیک به گوشت‌های قرمز می‌دانند.ران مرغ پروتئین کم تری نسبت به سینه مرغ دارد.ران مرغ دارای مقادیر بالای آهن می باشد و از این رو در درمان و پیشگیری از کم خونی موثر است.ران مرغ دارای کالری بالا بوده و برای ورزشکاران که نیاز به دریافت کالری بالاتر دارند توصیه می شود.ران مرغ تیره تر از سینه مرغ است زیرا ران مرغ دارای فعالیت بدنی و تحرک بیشتری بوده و حاوی میوگلوبین بیشتری است که باعث ایجاد طعم خاص در گوشت ران مرغ می شود .میوگلوبین موجود در ران مرغ  کمک می کند تا به عضلات فعال، اکسیژن برسد و همچنین آن ها را قرمز تر  می کند.هر 100 گرم ران مرغ حاوی  ۲۶ گرم پروتئین می باشد.هر 100 گرم ران مرغ حاوی 209 کالری می باشد.خوردن غذاهای سرشار از پروتئین مثل ران مرغ می توانند به شما کمک کنند به اهداف سلامت و تناسب اندام خود از جمله ساخت عضله، تثبیت عضله و سوزاندن چربی برسید. در میان علاقه مندان به ورزش بدنسازی ران مرغ دارای محبوبیت بالایی می باشد زیرا حاوی پروتئین بسیار بالایی است.